Bebeklerde ek gıdaya geçiş :)
31/7/2009 ·
Dört aylık olana kadar bebeğe
anne sütü ya da hazır mama hariç ek gıda verilmemelidir. Bebeklerinin hılzı gelişmesini isteyen pek çok anne bir an once karışık beslenmeye geçmeye çalışır. Bebeklerinin ek besinlerle daha çabuk kilo alacaklarına gece daha uzun uyuyacaklarına inanırlar.
Ek gıdalarea en erken dördüncü en geç ise altıncı ayın bitiminde başlanılması gerekir. Dördüncü aydan once bebeğin sindirim ve sinir sistemi henüz katı gıdaları öğütebilecek düzeyde gelişmemiştir. Bu dönemdeki bebeklerde şiddetli emme isteği vardır. Bu nedenle anne sütü hazır mama gibi sıvı olanları katı besinlere tercih ederler. Ek besinlere erken başlanması demir eksikliğine yetersiz kilo almaya kabızlık ya da ishale kusmaya ve iştah azalmasına neden olabilir. Ek besinlere altıncı aydan daha geç başlanması ise bebeğin yeni tatlara alışmasını güçleştirir. Yalnız anne sütüyle ya da hazır mamayla beslenen bebeklerde altıncı aydan sonra bir ölçüde protein demir çinko ve kalori yetersizliği gelişebilir. Kabızlık sorunu olan bebeğe doktora danışmadan zamanından önce meyve suyuna başlamak da yanlıştır.
2.Bir yaşına kadar bebeklerin mamalarına tuz şeker baharat ya da herhangi bir tatlandırıcı konulmaz. Bir yaşından küçük bebeklerin böbrekleri mamalara eklenen tuzu atabilecek olgunluğa henüz erişmemiştir. Sebze meyve et ve sutte bebeğin günlük gereksinimini karşılayabilecek miktarda tuz bulunur. Mamaya şeker katılması ise gereksiz kalori alınmasına yol açar. Bebek şişmanlar ancak büyümesi için gereken protein vitamin içeren gıdaları karnı şekerle doyduğu için eksik almış olur. Ayrıca bebekler bir kez tatlı gıda alınca tekrar aynı tadı ararlar. Yani mamasına yoğurduna meyve suyuna ekşi gelmesin diye şeker pekmez ya da bal eklenirse bunları tatlı olarak yemeyle alışır. Öyleki şeker katılmadan hiçbir mamayı yememeye başlar.
3.Katı gıdalar kaşıkla verilmelidir. Biberonun ağzını katı besinleri geçirebilecek kadar genişleterek vermek anlamsızdır. Bebeğin minik ağzına uygun tatlı kaşığı ya da bebekler için üretilmiş beslenme kaşığı kullanılabilir. Kaşığın ucuna alınan mama bebeğin ağzının arka tarafına boşaltılır. Bebeğin başlangıçta yutma refleksi tam olarak gelişmediğinden mamayı diliyle dışarı çıkarmaya çalışır. Lokmayı yutabilmesi için birçok tekrar gerekebilir öyle ki anne ya da baba olabildiğince sabırlı ve güleryüzlü davranmalıdır.
4.Yeni ve farklı gıdalar teker teker ve en az üç-beş günlülk aralarla başlanmalıdır. Yeni besin önce az verilir zamanla miktar bir öğün besleyebilecek şekilde artırılır. Ilk kez verilen besinin alerji ya da hazım güçlüğü yaratmadığının anlaşılabilmesi için aynı anda birden fazla yeni gıdaya başlanamaz.
5.Bebeğin yeni besinlere alışması zaman alır. Bebek yeni bir besine başlanıldığında tadını değişik bulduğu için yemeyi reddedebilir. Yeni gıdayı beğenmezse yemesi için kesinlikle zorlanmamalıdır. Birkaç hafta aradan sonra aynı gıdayı tekrar deneyerek yeni tada alışabilmesi için şans tanınır.
6.Yeni besinlere annenin yorgun olmadığı aaaifli bir zamanında başlanırsa bebeğin bu gıdaya alışması daha kolay olur. Çünkü bebekler annelerinin duygularının iyi hissederler ruhsal durumundan çok etkilenirler. Gülümseyerek verilen gıdalar bebek tarafından pek reddedilmez.
7.Yumuşak kıvamlı gıdalardan daha katılara aşamalı olarak geçilir. Çünkü bebeğin önce emme sonra ısırma en sonunda da çiğneme işlevi gelişir. Her bebek gelişimini farklı zamanlarda tamamlar. Bebeğin gelişimine göre verilen gıdanın kıvamı zamanla artırılır.
8.Her yeni gıdadan sonra kakalarda bazı değişikliklerin olabileceği bilinerek telaşlanılmamalıdır. Muz muhallebi pirinç kabızlık yaparken yeni başlanan meyve suları ve sebze çorbaları ise daha sulu ve yeşil renkli dışkılara yol açabilir.
9.Anne sütnnün giderek azalmasını önlemek için aynı öğünden önce anne sütü daha sonra ek besin verilir. Ek gıdalar bebeği bir öğün besleyebilecek miktara eriştiğinde örneğin öğlen bir kase sebze çorbası akşam üzeri bir kase meyve püresi gibi anne sütü öğünleri azaltılabilir.
10.Büyük çocuklar beslenme sandalyesine oturtularak beslneir. Emeklerken yürürken elinde biberonuyla beslenmesine izin verilmez. Bu tür bir davranış yemek terbiyesini bozduğu gibi diş çürüklerine de yol açtığından sakıncalıdır.
11.Üç yaşından ööncve solunum yoluna kaçarak boğulmaya neden olabilen pişmemiş havuç patlamış mısır üzüm fındık-fıstık gibi kuru yemişler zeytin sosis cips kiraz ve başka sert küçük parçalı besinler iyice ufalanmadan ezilmeden verilmez
MRB
23/7/2009 ·
5 AYIN SONUNDA BİR ANNE OLARAK YENİDEN MRB HAYAT IMA YENİ BİR CANLI GİRMESİ İNSANI BAM BASKA YAPIYOR.SİZE İHTİYACI OLAN BİR VARLIK
ONUN BİR GÜLÜŞÜ SİZİN BÜTÜN YORGUNLUGUNUZU ATIYOR.ANNELİK
BAMBAŞKA BİR DUYGU YÜCE RABBİM BÜTÜN BAYANLARA BU DUYGUYU TATDIRSIN.GÜNÜNÜZZ AYDIN OLSUN.
BİLGE
sogan kürü....
12/2/2009 ·
İbrahim saraçoğlu çikolata kisti ve miyom için soğan suyu kürü
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 'nun açıkladığı kadınlardaki vaginal akıntıya karşı uygulanacak soğan suyu kürü aynı zamanda erken menopoz , çikolata kisti, 3 cm. den küçük miyomlar, adet düzensizliği ve polikistik over şikayeti olan olan bayanlar için de mükemmel Soğan suyu kürünü okumak için tıklayınız
Boğaz hastalıkları için şifalı bitkiler
12/2/2009 ·
Boğaz hastalıkları için şifalı bitkiler
• Adaçayı iyi bir antibiyotik ve baharattır. Bal ve sirke ilave edilip içildiğinde, boğaz ağrılarına karşı etkilidir.• Ahududu çiçeği kaynatılarak yapılacak ılık su banyosu, bademcik iltihaplarına iyi gelecektir.
• Ayva'nın suda bekletilmesiyle elde edilen şurup ile gargara yapıldığında boğaz ilhitaplarına iyi gelmektedir.
• Karadut şurubu ağız ve boğaz iltihaplarını geçirmektedir.
• Gül yapraklarıyla yapılacak çay ile gargara yapmak boğaz iltihaplarına karşı çok etkili olmaktadır.
• Hintyağı boğaz ağrısı için 20 gram içilerek bir gün de oruç tutulduğunda şikayet konusu olan durumlar geçmektedir.
• Ihlamur, sarmısak, frenk üzümü, dut boğaz ağrılarına iyi gelmektedir.
• İncir süt ile beraber pişirilerek yenildiğinde nezleyi ve boğaz ağrılarını gidermektedir. Göğsü yumuşatmaktadır.
• Karakafes otu çayı ile gargara yapılırsa, boğaz iltihabı ve anjine karşı etkili olur.
• Kızılyaprak bitkisi kaynatılıp gargara yapılırsa boğaz iltihaplarını yok eder. Buruna çekildiğinde nezleyi geçirir
Kansere karşı korunmak için 11 yiyecek
12/2/2009 ·
Kansere karşı korunmak için 11 yiyecek
Dr. Gürkan Kubilay Kanal D 'de yayınlanan Sabahların sultanı Seda Sayan programında Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsünün kansere karşı korunmak için tüketilmesini tavsiye ettiği en faydalı 11 yiyeceği açıkladı:Kansere karşı korunmak için 11 yiyecek:
1-Kuru fasulye
2-Vişne - Kiraz
3-Turp
4-Koyu yeşil yapraklı sebzeler
5-Keten tohumu
6-Sarımsak
7-Üzüm ve üzüm suyu
8-Yeşil çay
9-Soya ve soya ürünleri (soya kıyması, soya sütü vb.)
10-Domates
11-Buğday,yulaf,arpa gibi tahıllar
« Önceki ::